365 nap, 365 ok a mozgásra
Több mint egy kihívás
Csatlakozz a kihíváshoz, és minden héten kapsz tőlem egy rövid inspirációt, ami segít mozgásban maradni a következő hét napban. 🌟
A Mozogj.365 nem edzésterv, hanem egy évnyi apró emlékeztető arra, hogy a mozgás öröm, erő és energiaforrás. Minden héten kapsz egy levelet tőlem 7 új okkal, amiért érdemes megmozdulni. Nem kell nagy dolgokra gondolni – a kis lépések is számítanak.
Hogyan működik?
📝 Iratkozz fel! – Add meg az email címed.
💌 Olvasd el a leveleket! – Minden héten 7 új ok érkezik a postaládádban.
🚶🏼♀️ Mozdulj meg! – Bármilyen apró mozdulat számít!
Gyakori kérdések
-
Én hiszem, hogy a mozgás mindenkié. Ezért hoztam létre a Mozogj.365-öt – hogy minden egyes napra jusson egy emlékeztető: megéri megmozdulni. Tarts velem ebben a kalandban!
-
Nem, ez nem egy edzésprogram. Abban segítek, hogy az alakformáláson, a nyári strandformán túl is találjunk indokot a testmozgásra. A célom, hogy egy év alatt megmutassam, számtalan előnye van vannak, ha mozgásban tartjuk magunkat.
-
Igen, 365 nap, 365 indok elosztva az év 52 hetére, azaz 52 e-mail tőlem. Ne ijedj meg, ezek az üzenetek nem lesznek Háború és béke hosszúságúak, csak pár sor, egy rövid emlékeztető egy csipet motivációval.
-
Remélem, nem szomorítalak el, ha azt mondom, hogy a kihívásnak nincsen kézzel fogható nyereménye. A Mozogj.365 abban segíthet, hogy a testmozgás napi szokássá váljon az életedben, és ez szerintem minden díjnál többet ér.
-
Ez a program elsősorban a testmozgás áldásos hatásainak népszerűsítéséről szól, arról, hogy ezt a tudást mindenki számára elérhetővé tegyem. Nem fogok közben saját dolgokat reklámozni. Ha tetszik a kihívás, és amit képviselek, hiszek benne, hogy kreatív leszel, és rátalálsz majd az egyéb ajánlataimra.
-
Írj egy üzenetet a mesewellness@gmail.com e-mail címre, és megpróbálom gyorsan orvosolni a technikai problémát.
-
Írj egy üzenetet a mesewellness@gmail.com címre vagy keress meg Instagramon (@mesewellness).
Ízelítő a mozgásra hívó üzenetekből