top of page
majdnem fitt
A testmozgás nem a tökéletességről szól
Ebben a bejegyzésben arról Ãrok, miért veszélyes a közösségi média egyoldalú képe a fitneszrÅ‘l, mi hiányzik belÅ‘le (spoiler: a valóság és a változatosság), és hogyan találhatjuk meg a saját utunkat a mozgásban.
365 nap, 365 ok a mozgásra
Az egészség nem csak a mérlegen mérhető. A napi mozgás apró befektetés, ami hosszú távon testi-lelki jóllétet ad. Fedezd fel, miért több a mozgás, mint edzés.
bottom of page